太るサプリは女性に向けたようなものが多く、男性の私たちから見たらどれを選べば良いのかわからないこともしばしば。
そんなあなたのために、このページでは男性の太るサプリの選び方と男性が飲むのにおすすめな太るサプリの紹介をしています。
男性が選ぶべき太るサプリ
太りたい男性のあなたが選ぶべき太るサプリはプロテイン型の太るサプリです。
男性は女性とは違い、1日の基礎代謝の量が多くあります。
その為、いくらサプリで太りやすい体を作ろうとしても、体を作るためのエネルギーや栄養素が不足しては太ることができないからです。
なので、男性が選ぶべき太るサプリはカロリー補給ができるものの方が効率よく太れるといえます。
でも、太るサプリの多くを占めるのはカロリー補給のできないカプセルタイプのサプリですよね。
まずはプロテインタイプと他のサプリの効果の違いについてみていきましょう。
太るサプリの効果の違い
通常型とプロテイン型の太るサプリの違いは主に「サプリの効果」にあります。
男性が太るために大切なのがカロリーだということを念頭に、両者の太るためのメカニズムを確認していきましょう。
カプセルタイプの効果
カプセルタイプの太るサプリは、主に食事から摂れる栄養素の吸収を助ける目的を持っています。
そのため、偏食の方や食べても太らない方が飲むことで体重が増えることが期待できるのが特徴です。
また、含まれている栄養素を補給することで、体の吸収力を助ける働きも期待できます。
プロテインタイプの効果
プロテインタイプは、たんぱく質とカロリー補給ができます。
そのため、食の細い方や筋肉をつけて体重を増やしたい男性におすすめだと言えます。
体重を増やすためにはカロリー補給が欠かせません。
また、筋肉をつけて体重を増やすには、たんぱく質の補給が欠かせません。
プロテインタイプなら、質の良いたんぱく質と不足しているカロリーを同時に補給できるので、男性の体重を増やすのに素晴らしい効果を発揮してくれます。
男性はプロテインタイプがいい
太りたい男性に必要なのは、体に吸収できるカロリーの補給。
摂取カロリーを増やすのってなかなか難しいですよね。
そこで活躍するのがプロテイン型の太るサプリ。
含まれているエネルギー（カロリー）は体が吸収しやすいように工夫されているので、無理に食事量を増やす必要はありません。
カロリー補給が重要な男性だからこそプロテイン型の利用がおすすめなんです。
太りたい男性におすすめのサプリ
ここからは男性におすすめな太るサプリを厳選して紹介します。
ここで紹介していないサプリが見たい方はこちらのページも参考にしてみてください。
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太るサプリランキング！管理栄養士に聞いた効果のあるサプリとは
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フトレマックス
プロテイン型
| 単品購入 | 定期購入 | 返金保証・定期縛り |
|---|---|---|
| 11800円 | 7680円 | ・60日間全額返金保証 ・定期縛りなし |
フトレマックスを開発した方は男性です。
開発者がプロテインを飲んでも太ることができなかった経験から生まれました。
フトレマックスは開発者自身が太ってがっしりした体型になることができたという自信をもっておすすめしている太るサプリ。
男性専用というわけではありませんが、男性から高い人気を誇っています。
プルエル
通常型
| 単品購入 | 定期購入 | 返金保証・定期縛り |
|---|---|---|
| 6480円 （送料500円） |
5180円（1本定期） 9720円（2本定期） |
・返金保証なし ・定期縛りなし |
プルエルは公式HPに男性の口コミが載っているなど、男性が購入するのに抵抗が少ない太るサプリです。
雑誌などの多数のメディアで紹介されているなどをして注目度が高い太るサプリとなっています。
食べても太れなかったり、偏食の方におすすめです。
男性の私が太るサプリを使った体験談
2018年9月。
私は体調を崩して仕事を休職し、体重が10㎏落ちてしまいました。
私の身長は175㎝、落ちた体重は57㎏の結構な痩せ型になりました。
その後、体調は回復しましたが、どれだけ食べても体重が戻らない日々。
休職していた仕事も退職し、新しく就活しようにもガリガリの体型で不健康な体を見てどの会社も雇ってはくれませんでした。
そんな私が太るために使用したのが太るサプリです。
プロテインタイプの太るサプリを試してみた
私の試したのはプロテインタイプのサプリです。
食べる量の少なかった私は、単純にエネルギーのが足りていなかったのだと思います。
そんな中でプロテインタイプを選んだ理由は、普段の食生活を考えたときにバランスの良い食事とカロリーをとれていなかったから。
効率よくエネルギー補給ができるプロテインタイプを飲むことに決めました。
2ヶ月で太れた！
太るサプリを使用して1ヶ月。
みるみる私の体重は増えていきました。
なんと1ヶ月で2㎏も！
体重が落ちてから約1年、全く増えなかった体重が太るサプリを飲むだけで体重が増えてきたのでびっくりしました。
また、飲み続けることで2ヶ月で合計5㎏も体重が増えたのでこれまたびっくりです。
私が選んだのは、ウエイトゲイナーと呼ばれる「炭水化物を含んだカロリーの多いプロテイン」です。
個人的な見解ではありますが、男性は女性と比べて筋肉量が多いので、栄養吸収力を高めるよりもプロテインタイプを使用するのがいいと思います。
男性も太るサプリで大きな体へ
男性の太りたい！のイメージはどちらかと言うと「がっしりしたい」と思うことの方が多いと思います。
そんな男性のあなたにおすすめなのはやっぱりプロテイン型の太るサプリ。
通販のみの販売しかしていないものに不安があるなら、薬局で買えるウエイトゲイナーのプロテインでも代用はできます。
プロテインについてよく知りたい方ははこちらのページで詳しく紹介しています。
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男性がガリガリだとなんだか弱弱しく見えてしまいます。
最近では男性が太るサプリを利用することも増えてきていますので、もしあなたが使用をためらっているなら、まずは試してみてください。
通販のなら返金保証もついていますので、損することなく試すことができますよ。